ကိုယ့္အားကိုယ္​ကိုးတဲ့ စိတ္နဲ႔​ ရွင္​သန္​ပါ

ခ်စ္​တယ္ ​ခ်စ္​တယ္​နဲ႔ ပစ္​ပယ္​သြားတတ္​တဲ့ သူ​ေတြ ရွိတယ္​...

စာနာတယ္​ သနားတယ္​နဲ႔ နိွမ္​ခ်သြားတတ္​တဲ့ သူ​ေတြ ရွိတယ္​...

ကူညီတယ္​ ကူညီတယ္​နဲ႔ အခြင္​့အ​ေရး ယူသြားတတ္​တဲ့ သူ​ေတြ ရွိတယ္​....

ခ်ီးက်ဴးတယ္ ​ခ်ီးက်ဴးတယ္​နဲ႔ အပုပ္​ခ်သြားတတ္​တဲ့ သူ​ေတြ ရွိတယ္​....

ေလာကႀကီးထဲမွာ နႈတ္​ဖ်ားက ပ်ားသကာလိုခ်ဳိ​ေန​ေပမဲ့ အတြင္​းသ​ေဘာက ပုပ္​ပြ​ေန တတ္​ၾကတာကို သင္​သိထားပါ။

ဘဝသင္​ခန္​းစာ ဆိုတာ ကိုယ္​တိုင္​ ႀကံဳ​ေတြ႔ ျဖတ္​သန္​းဖူးမွ သိတာ ဆို​ေပမဲ့ ႀကိဳတင္ သိရွိထား​ေတာ့ ​ စိတ္​ဆင္​းရဲ ဒုကၡ​ခံစားရမႈ ​ေတြကို ေရွာင္​ရွားနိုင္ ​ပါလိမ့္မယ္​။

ဒါ့​ေၾကာင့္ နႈတ္​ခမ္​းဖ်ားက စကား​ေတြမွာ သာယာၿပီး..
လူတိုင္​းကိုလည္​း လြယ္​လြယ္ ​မခ်စ္​နဲ႔။
လူတိုင္​းကိုလည္​း အထင္​မႀကီးနဲ႔။
လူတိုင္​းကိုလည္​း အယံုမလြယ္​နဲ႔။
လူတိုင္​းကိုလည္​း အားမကိုး မိ​ေစနဲ႔။

လူဆိုတာ အားနည္​းခ်က္​ကိုမွ ခ်နင္​းသြားတတ္​ၾကတယ္​... ​ေျမ​ေပ်ာ့ရင္​ ​ေျခရာထင္​သလို စိတ္​​ေပ်ာ့ရင္​ တစ္​သက္​လံုး ဒဏ္​ရာထင္​က်န္​​ ေနတတ္​တယ္။

မိမိအားနည္​း အခက္​အခဲမ်ားကို ဘယ္​​ေတာ့မွ ထုတ္​​ေဖာ္ ​မျပပါနဲ႔။ အၿမဲတမ္​း စိတ္​ဓာတ္​မာ​ေက်ာ ရဲရင္​့သူ ျဖစ္​​ေနပါ​ေစ။

မိမိဘဝကို မိမိကိုယ္​တိုင္​ ​ေလွ်ာက္​လွမ္​းၾကရာမွာ မိမိကိုယ္​ကို အားကိုးပါ ယံုၾကည္​ပါ ရဲရင္​့ပါ။ ဇြဲလံု႔လ ဝီရိယထားပါ။ စိတ္​ဓာတ္ ​မာ​ေက်ာပါ။ ဘယ္​အရာကိုမွ ​ေတြးမ​ေၾကာက္​ပါနဲ႔။

ျဖစ္​ပ်က္​ၿပီးခဲ့သမွ် အရာ​ေတြကို ျပန္​လွည့္ မၾကည္​ပါနဲ႔။ ​မိမိ ရပ္​​ေနတဲ့ ​​ေျခအစံု ေနရာတိုင္​းမွာ မိမိ​ေသြးသား စိတ္​ဝိညဥ္​တို႔ တည္​ၾကည္ ​ခိုင္​ၿမဲ​ေနပါ​ေစ။

မိမိဘဝကို ကိုယ့္အားကိုယ္​ကိုး ကိုယ့္စိတ္​နဲ႔ကိုယ္ ​ရွင္​သန္​​ပါ။​

အညတရလုလင္​(ဗန္​း​ေမာ္​)