အိမ္သားမ်ား ေနမေကာင္းရင္ ဒီလိုအစားအစာေတြ မေကၽြးပါနဲ႔
ေနမေကာင္း ျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေရွာင္ရမယ့္ အစားအစာေတြ ရွိပါတယ္။ အိမ္ရွင္မေတြ သာမက အိမ္သားအားလံုး သိထားမွ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး ေစာင့္ေရွာက္ႏိုင္မွာပါ။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ကိုယ္ခံအား ခံႏိုင္စြမ္း မတူေပမယ့္ ဘာပဲေျပာေျပာ သတိထား ေရွာင္လိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပါ။
ေခ်ာင္းဆိုး - ေရခဲမုန္႔၊ လိေမၼာ္သီး၊ ဆီေၾကာ္စာ၊ အကင္၊ အစပ္၊ ေျမပဲ၊ အရက္ ႏွင့္ ခ်ိဳေသာ အစားအစာမ်ား
ႏွာေစး - ငွက္ေပ်ာသီး၊ လိေမၼာ္သီး၊ ေရခဲ၊ ဆိတ္သား၊ ေဆးလိပ္ ႏွင့္ အရက္
အူေရာင္ - ငွက္ေပ်ာသီး၊ မာလာကာသီး
ရုတ္တရက္ အစာအိမ္ေရာင္ျခင္း - အေၾကာ္အေလွာ္၊ အရက္၊ ငရုပ္သီး ႏွွင့္ ေကာက္ညွင္း
နာတာရွည္အစာအိမ္ေရာင္ - ေကာက္ညွင္း၊ အသုတ္၊ အခ်ဥ္ေဖါက္ထားေသာအစာ
အသည္းေရာဂါ - ငန္း (ၾကက္၊ ဘဲ) အေရခြံ၊ ဝက္သားဆီ၊ ေဆးလိပ္ ႏွင့္ အရက္ ျဖစ္ၿပီး အေရးႀကီးဆံုးက အိပ္ေရးပ်က္ ခံလို႔မရပါ။
ႏွလံုးေရာဂါ - ကယ္လိုရီမ်ားေသာအစာ ႏွင့္ ငံေသာအစားအစာမ်ား
ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ - ဘီယာ၊ အခ်ိဳရည္၊ ငါးေျခာက္ ႏွင့္ မွ်စ္ေျခာက္
ဆီးခ်ိဳေရာဂါ - အခ်ိဳစာ၊ အရက္၊ အဆီမ်ားေသာအစာ၊ ဆီေၾကာ္စာ ႏွင့္ အကင္
ေသြးအားနည္း - တရုတ္နံနံ
ေသြးတိုးေရာဂါ - အငံဓာတ္မ်ားေသာအစာ၊ ဥအႏွစ္၊ တိရိစာၦန္ ကလီစာ
ေအစာအိမ္နာ - ပဲမ်ိဳးစံု၊ ကညြတ္၊ ဆားစိမ္ေသာဟင္း၊ ေကာက္ညွင္း၊ အရက္၊ နာနတ္သီး၊ ငရုတ္သီး ႏွင့္ မာလာကာသီး
ေအရုိးကာအေျမွးေရာင္နာ - ငွက္ေပ်ာသီး၊ ကညြတ္၊ အရက္၊ ငရုတ္သီး
လိပ္ေခါင္းေရာဂါ - အရက္၊ ေဆးလိပ္၊ ဆီေၾကာ္စာေတြ
ေလးဖက္နာေရာဂါ - ဘီယာ၊ ငွက္ေပ်ာသီး ႏွင့္ အသားမ်ား
အေရျပား Allergic - ပင္လယ္စာ၊ ပိန္းဥ၊ သရက္သီး၊ ေရခဲ၊ လိုင္ခ်ီးစ္သီး
အာရံုေၾကာအားနည္း - ငရုပ္သီး၊ အရက္၊ ေကာ္ဖီ၊ ၾကက္သြန္နီ ႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ
Credit : စိုက္ပ်ဳိးေရးႏွင့္ အေထြေထြဗဟုသုတ
Post a Comment