အမ်ိဳးသမီးတိုင္း သိထားသင့္သည့္ ရင္သားကင္ဆာ လကၡဏာမ်ား (knowledge)

အရြယ္ေရာက္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးတိုင္း၊ မိမိရင္သား အေနအထားကို သိထားသင့္ပါတယ္။ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္နိုင္တဲ့ သံသယလကၡဏာ ေတြ႕ရွိပါက ၊ဆရာဝန္ႏွင့္ အခ်ိန္မွီ ျပသရန္ လိုအပ္ပါတယ္။ သံသယျဖစ္ဖြယ္ ရင္သားကင္ဆာ လကၡဏာမ်ားမွာ-

၁။ ရင္သား ၊ ခ်ိဳင္းေနရာတြင္ အလံုး၊ အက်ိတ္ေပၚလာျခင္း၊

၂။ အေရျပားေရာင္ရမ္းျခင္း၊ အေရာင္ေျပာင္းလာျခင္း၊

၃။ ရင္သားအရြယ္အစား၊ ပံုသ႑ာန္ေျပာင္းလဲသြားျခင္း၊

၄။ ရင္သားအေရျပား ခ်ိဳင့္ဝင္ျခင္း၊

၅။ ႏို႕သီးတြင္ ယားယံျခင္း၊ အနာေဖးတတ္ျခင္း၊

၆။ ႏို႕သီးေခါင္းအတြင္းသို႕ ခ်ိဳင့္ဝင္သြားျခင္း၊

၇။ ႏို႕သီးေခါင္းမွ အရည္၊ ေသြးထြက္ျခင္း၊

၈။ ရင္သားတစ္ေနရာတည္းတြင္ တင္းျခင္း၊ နာျခင္း ၊ တို႕ျဖစ္ၿပီ ဆိုရင္ သတိထားသင့္ေနပါၿပီ။

ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္နိုင္ေခ်ပိုမ်ားတဲ့ သူမ်ားမွာ-

- မိခင္၊ ညီအစ္မ၊ အဖြားနွင့္ အေဒၚမ်ားတြင္ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ဖူးသူ၊

- အသက္ ၁၂ ႏွစ္ မတိုင္မီ ေစာစီးစြာ ရာသီစလာသူ၊

- အသက္ ၅၅ နွစ္ ေနာက္ပိုင္းမွ ေသြးဆံုးသူ၊

- အမ်ိဳးသမီး ေဟာ္မုန္းမ်ားကို ၅ ႏွစ္အထက္အသံုးျပဳသူ၊

- ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားလြန္းသူ၊ အဝလြန္သူ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူ၊ သူတို႕မွာ အျဖစ္ပိုမ်ားတာ ေတြ႕ရပါတယ္။

ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္နုိင္ေခ် နည္းေသာ္လည္း ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ပြားနိုင္-

- အသက္ ၄၀ ေက်ာ္လာေလ၊ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ပြားနိုင္မႈ မ်ားလာေလျဖစ္သည္၊

- ေစာေစာေတြ႕ေလ၊ ကုသမႈေအာင္ျမင္နိုင္ေလျဖစ္သည္။

- ရွက္ျခင္း၊ ေၾကာက္ျခင္း၊ ေဆးမီးတိုျဖင့္ ကုသျခင္းသည္ ေရာဂါကို ရင့္လာေစပါသည္။ မိမိကိုယ္တိုင္ မိမိရင္သားကို ရင္သားကင္ဆာ လကၡဏာရွိ၊ မရွိ စမ္းသပ္နိုင္ပါတယ္။

(က) ၾကည့္ရႈနည္း

၁။ အလင္းေရာင္ ေကာင္းေကာင္းရေသာ အခန္းကို ေရြးပါ၊ ခါးအထက္ပိုင္းရွိ အဝတ္အစား အားလံုး ခၽြတ္ပါ။ မွန္ေရွ႕တြင္ ရပ္ၿပီး ေရွ႕တည့္တည့္ ၾကည့္၍ လက္နွစ္ဖက္ကို ေဘးတြင္ ေပ်ာ႔၍ ခ်ထားပါ။ မွန္တြင္းမွ မိမိရင္သား တစ္ခုစီကို ေသခ်ာၾကည့္ပါ။

- ရင္သားနွစ္ခု မတူညီၾကပါ၊ တစ္ဖက္မွာေအာက္ အနည္းငယ္ ေရာက္ေနတတ္လွ်င္ ပံုမွန္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

- ပံုမွန္မဟုတ္ေသာ ရင္သား အေရာင္ေျပာင္းလဲျခင္း၊ ႏို႕သီးေခါင္း အေနအထား ခ်ိဳင့္ဝင္ျခင္း၊ အရြယ္အစား၊ တိမ္းေစာင္းျခင္း၊ ေျပာင္းလဲျခင္း ရွိ/မရွိ ၾကည့္ပါ။

- ခႏၶာကိုယ္ကို အနည္းငယ္စီ ဘယ္၊ ညာလွည့္ၿပီး ရင္သား တစ္ဖက္စီကို ရႈေထာင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးမွ ၾကည့္ပါ။ လက္ႏွစ္ဖက္လံုးကို ဦးေခါင္းေပၚ ေျမွာက္တင္လုိက္ၿပီး ရင္သားေျပာင္းလဲမႈ ရွိ / မရွိ ၾကည့္ပါ။

- ဘယ္လက္ကိုမ ၍ လည္ပင္းေနာက္ဖက္မွ ကိုင္ထားၿပီး ဘယ္ဘက္ရင္သား ေအာက္ပိုင္းကို ညာဘက္လက္ျဖင့္ အေပၚသို႕ မၿပီး ၾကည့္ပါ၊ ညာဘက္ကိုလည္း ထိုနည္းအတိုင္း လုပ္ပါ။

- လက္ႏွစ္ဖက္ကို မိမိ ခါးေပၚသို႕ တင္းတင္း ေထာက္ထားၿပီး ရင္အုပ္ ၾကြက္သားမ်ား ေတာင့္တင္း လာပါမည္။ ရင္သား အေရျပား မသိမသာ ခ်ိဳင့္ဝင္ျခင္း၊ ႏို႕သီးေခါင္း ေျပာင္းလဲျခင္း ရွိ/ မရွိ ၾကည့္ပါ။

- လက္ႏွစ္ဖက္ စလံုးေရွ႕ကို ဆန္႕တန္းၿပီး မိမိခါးကို ေရွ႕သို႕ ကုန္းညြတ္ၿပီး ေဘးတိုက္ အေနအထား၊ ၾကည့္ပါ။ ရင္သားႏွစ္ခုစလံုး ပံုမွန္ျဖစ္ပါက ေအာက္သို႔ တြဲေလာင္း က်လာပါလိမ့္မည္။

(ခ) မတ္တပ္ရပ္၍ စမ္းသပ္ျခင္း

- ရင္သား အေပၚဖက္တြင္ ညွပ္ရိုးေအာက္နားမွ စ၍ ရင္သားေအာက္ဖက္၏ (၁) လက္မခန္႔ ေနရာအထိႏွင့္ အလယ္တည့္တည့္ နံရိုးမွစ၍ ရင္သား ေဘးဘက္ ရင္ေခါင္း အထိစမ္းသပ္ပါ။ စမ္းသပ္ရာတြင္ ဘယ္လက္(သို႕) ညာလက္ျဖင့္ အျပန္အလွန္ စမ္းသပ္နိုင္ပါတယ္။ လက္ညႈိုး၊ လက္ခလယ္၊ လက္သူၾကြယ္ သံုးေခ်ာင္းသာ အသံုးျပဳ သင့္ပါတယ္။

- လက္ေခ်ာင္း သံုးေခ်ာင္းကို စက္ဝုိင္းငယ္ ကေလးမ်ားသဖြယ္ ခရုေခြ ပံုသ႑ာန္ ဝုိင္း၍ ဝိုင္း၍ စမ္းသပ္ပါ။နို႕သီးေခါင္း ေလးမ်ားကို ညစ္ၾကည့္ပါ။ အရည္ၾကည္ထြက္ျခင္း၊ ေသြးထြက္ျခင္း ရွိ / မရွိစစ္ေဆးပါ။

- ညာဘက္ခ်ိဳင္းကို ဘယ္လက္၊ ဘယ္ဘက္ခ်ိဳင္းကို ညာလက္ျဖင့္ ခ်ိုဳင္းအလယ္ တည့္တည့္မွ စ၍ လက္ေခ်ာင္းသံုး ေခ်ာင္းျဖင့္ ေနရာအႏွံ႕ စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ။

(ဂ) အိပ္လ်က္ စမ္းသပ္ျခင္း

- ေခါင္းအံုးေပၚတြင္ ပက္လက္လွန္လွဲ၍ ရင္သားေအာက္တည့္တည့္ ေက်ာျပင္ေအာက္တြင္ မ်က္နွာသုတ္ပဝါတစ္ ထည့္ကို ေခါက္ၿပီး ထားပါ။ ဘယ္ဘက္လက္ကို ေခါင္းအံုးေအာက္တြင္ ထား၍ ညာလက္ျဖင့္ ဘယ္ဘက္ ရင္သား ကိုစမ္းပါ။ ညာဘက္ကိုလည္း ဤနည္းအတိုင္း စမ္းပါ။

- ခႏၶာကိုယ္ကို အနည္းငယ္ တေစာင္းအိပ္၍ ညာလက္ျဖင့္ ဘယ္ဘက္ ရင္သားအေပၚ အျပင္ပိုင္းေနရာ၊ ခ်ိဳင္းနားအထိ ေရာက္ေအာင္ စမ္းပါ။ ညာဘက္ကိုလည္း ဤနည္းအတိုင္း လုပ္ပါ။

- ပတ္လက္ျပန္အိပ္၍ ညာဘက္ခ်ိဳင္းကို ဘယ္ဘက္၊ ဘယ္ဘက္ခ်ိဳင္းကို ညာဘက္ အျပန္အလွန္ စမ္းပါ၊ ခ်ိဳင္းအလည္တည့္တည့္ မွစ၍ လက္ေခ်ာင္း သံုးေခ်ာင္းျဖင့္ ေနရာအႏွံ႕ စမ္းသပ္ပါ။

- ဤနည္းမ်ားသည္ လစဥ္ပံုမွန္စမ္းသပ္ရန္ လိုအပ္ပါသည္။ ပံုမွန္မဟုတ္ေသာ အလံုး၊ အက်ိတ္ ရွိ / မရွိ စမ္းသပ္ပါ။ ရာသီေပၚသည့္ ေန႕ရက္မွ ရက္သတၱပတ္အၾကာတြင္ စမ္းသပ္ရန္ အေကာင္းဆံုး အခ်ိန္ျဖစ္ပါသည္။

Source: ေရႊေရာင္ႏွင္းဆီ ကင္ဆာေဖာင္ေဒရွင္း။