ဘီယာေသာက္သုံးျခင္းက လိင္ဆက္ဆံမႈကုိ ဘယ္လုိ ေထာက္ပံ့ေပးလဲ

ဘီယာကို တျမျမနဲ႔ ပုံမွန္ ေသာက္သုံးေလ့ ရိွတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြ အေနနဲ႔ သိပၸံပညာရပ္က ေျပာျပေနတဲ့့ ဘီယာေသာက္ျခင္းဟာ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို ပုိမို ေကာင္းမြန္ေစႏုိင္ ဆိုတဲ့ အခ်က္ကို နားဝင္ ခ်ဳိၾကမွာပါ။

ဖိုမ သဘာဝဆုိင္ရာ ကြ်မ္းက်င္ ပညာရွင္ တစ္ဦးျဖစ္သူ Dr Kat Van Kirk အဆုိအရ ဘီယာဟာ အမ်ဳိးသားေတြ အတြက္ အက်ဳိးေက်းဇူး (၄) မ်ဳိး ရရိွေစေၾကာင္း Medical Daily သတင္းမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ပထမဆုံးအေနနဲ႔ ဘီယာ တဝေသာက္ထားျခင္းက အခ်ိန္မတုိင္မီ သုက္ထြက္မႈ ေႏွးေကြး ေစႏုိင္ပါတယ္။ အယ္လ္ကိုေဟာမွာ ပါဝင္တဲ့ phytosestrogens က ခႏၶာကိုယ္ စြမ္းေဆာင္မႈ ျမင့္ေစၿပီး ခ်စ္တင္းေႏွာမႈ ပိုမို ေကာင္းမြန္ေစေၾကာင္း Dr Van Kirk ေျပာဆိုခ်က္အရ သိရပါတယ္။

အေရာင္ ပိုနက္တဲ့ ဘီယာေတြ ေသာက္ျခင္းက လိင္စိတ္ တက္ၾကြမႈ ျမင့္တက္ေစျပီး သုက္ထြက္အားေကာင္းေစတဲ့ aphrodisiac အျဖစ္လည္း စြမ္းေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။

အေရာင္ ပိုမည္းနက္တဲ့ ဘီယာမွာ ပါဝင္တဲ့ သံဓာတ္က ေသြးနီဥ ဆဲလ္မ်ားကို ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ေအာက္ဆီဂ်င္ သယ္ေဆာင္ေပးတဲ့ haemoglobin ဖန္တီး ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

အဲ့ဟာက ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းမြန္ေစၿပီး က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ သုတ္ရည္ကို ထြက္လြတ္ေစေၾကာင္း Dr Van Kirk က ဆုိခဲ့ပါတယ္။

Credit - Trend Myanmar