သင္ေရြးခ်ယ္မယ့္အရာက ေျပာျပေနတဲ့ သင့္ရဲ႕ဆာေလာင္မႈ
ဒီ ပုံေလးေတြကို ကၽြန္မတို႔ ဦးေႏွာက္က ေရြးခ်ယ္ရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ စိတ္၀ိဥာဥ္က ေရြးခ်ယ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သေကၤတကို မေရြးခင္ သင့္ေခါင္းကို ရွင္းရွင္းထားပါ။ ၿပီးမွ ပုံကို ၾကည့္ပါ။ ဦးေႏွာက္ကေန စဥ္းစားတာမ်ိဳး၊ ေရြးခ်ယ္တာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ သင့္ရဲ႕ ႏွလုံးသားက ေစခိုင္းတဲ့ သေကၤတကိုသာ ေရြးခ်ယ္လိုက္ပါ။ သင့္ စိတ္ထဲက ဆာေလာင္ေနတဲ့ အရာတစ္ခုကို သင္ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။
ျခေသၤ့ကို ေရြးခ်ယ္တယ္ ဆိုရင္ ကံၾကမၼာကို ကိုယ္တိုင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖို႔ လိုအပ္ေနပါတယ္။
သင္ဟာ သင္တကယ္ ႀကိဳးစားပမ္းစားနဲ႔ တည္ေဆာက္ခဲ့တဲ့ အရာတစ္ခုကေန လြတ္ေျမာက္ဖု႔ိ လိုအပ္ေနတဲ့ အေျခအေနမွာ ရိွေနပါတယ္။ ျခေသၤ့ဟာ ေနမင္းကို ကိုယ္စားျပဳတဲ့ သေကၤတျဖစ္ၿပီး ၾသဇာခြန္အား ႀကီးမားတဲ့ ျပယုဂ္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုပါပဲ။ သင္ဟာ သင့္ဘ၀အတြက္ အေကာင္းဆုံး ႀကိဳးစား ဖန္တီးခဲ့ေပမယ့္လည္း ယခုအခါမွာ ေနာက္ကေန လိုက္ပါလာတဲ့ တာ၀န္၊ ၀တၱရားေတြရဲ႕ ဖိစီးႏွိပ္စက္မႈေၾကာင့္ ေခ်ာင္ပိတ္မိေနသလို ခံစားေနရလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘ၀ကို ေနာက္ထပ္ ဘယ္လို လမ္းေၾကာင္းကေန ဘယ္လို နည္းလမ္းနဲ႔ ေလွ်ာက္လွမ္းရမယ္ ဆိုတာကို စဥ္းစား ေတြးေတာေနခ်ိန္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
လြတ္ေျမာက္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း - တာ၀န္ေတြ ကိုယ့္အေပၚ ပုံက်လာလို႔ ထြက္ေပါက္ မရိွေတာ့သလို မြန္းၾကပ္ခံစားေနရတယ္ ဆိုရင္ သင္ ဘာအတြက္ေၾကာင့္ ဒီလုိလမ္းကို ေလွ်ာက္ခဲ့ရတယ္၊ ဒီလို ေရြးခ်ယ္မႈေတြကို လုပ္ခဲ့ရတယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ကို ျပန္စဥ္းစားပါ။ သင္ကိုယ္တိုင္ ေရြးခ်ယ္ခဲ့တဲ့ ကံတရားကို ကိုယ္တိုင္ ျပန္လက္ခံလိုက္ပါ။ ၿပီးတဲ့အခါ ဘယ္လိုပုံစံနဲ႔ ေရွ႕ဆက္မယ္ ဆိုတာကိုလည္း ကိုယ့္ဘာသာ ဆုံးျဖတ္ပါ။ သင့္ကံၾကမၼာဟာ သင့္လက္ထဲမွာ ရိွေနတာေၾကာင့္ ဒီမြန္းၾကပ္မႈကေန ကိုယ္တိုင္ ရုန္းထြက္လိုက္ပါ။
သဲနာရီကို ေရြးခ်ယ္တယ္ ဆိုရင္ အခ်ိန္နဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးယူဖို႔ လိုအပ္ေနပါတယ္။
သင္ဟာ အခ်ိန္ရဲ႕ စက္၀ိုင္းထဲမွာ ပိတ္မိေနသလို ခံစားေနရပါလိမ့္မယ္။ သင့္ကို နာက်င္ေၾကကြဲေစတဲ့ (သို႔မဟုတ္) ၀မ္းနည္းပူေဆြးေစတဲ့ အတိတ္က ျဖစ္ရပ္တစ္ခုေၾကာင့္ သင့္အတြက္ေတာ့ အခ်ိန္ေတြဟာ ရပ္တန္႔ေနသလို ခံစားေနရမွာပါ။ ေန႔ရက္တိုင္းကို အားအင္မရိွဘဲ တေရြ႕ေရြ႕ နာက်င္ခံစားရင္း ျဖတ္သန္းေနရပါလိမ့္မယ္။
လြတ္ေျမာက္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း - အခ်ိန္နဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ယူလိုက္ပါ။ ဆိုလိုခ်င္တာကေတာ့ သင့္ရဲ႕အတိတ္ကို လက္ခံလိုက္ၿပီး နာက်င္စရာေတြ ျဖစ္ခဲ့ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကိုလည္း လက္ခံေပးလိုက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ အရင္ကထက္ ပိုေနလို႔ေကာင္းသြားမွာ ျဖစ္ၿပီး စိတ္ဓာတ္ေရးရာအရလည္း အရင္ကထက္ ပိုသန္မာလာပါလိမ့္မယ္။ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္း တစ္ခုကေတာ့ လက္ရိွပစၥဳပၸါန္မွာ ေနထိုင္ျခင္းပါပဲ။ လက္ရိွ ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့အခ်ိန္ကို တန္ဖိုးရိွရိွ အသုံးခ်ျခင္းအားျဖင့္ သင္မုန္းတီးတဲ့ အတိတ္ရဲ႕အခ်ိန္ေတြကို ေဖ်ာက္ဖ်က္ပစ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
လကို ေရြးခ်ယ္တယ္ဆိုရင္ စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းဖို႔ လိုအပ္ေနပါတယ္။
သင့္ႏွလုံးသားဟာ စစ္ေျမျပင္မွာ က်ေရာက္ေနသလို ခံစားေန ရပါလိမ့္မယ္။ သင့္ရင္ထဲက အင္အားျပင္းထန္လြန္းတဲ့ တစ္စုံတစ္ရာဟာ အိပ္စက္ျခင္းကင္းတဲ့ ညေတြကိုလည္း ယူေဆာင္ေပးပါလိမ့္မယ္။ သင္တစ္ခ်ိန္လုံး ထိန္းခ်ဳပ္လွ်ိဳ႕၀ွက္ ထားရတဲ့ ခံစားမႈေတြဟာ ဘာေတြမ်ား ျဖစ္ပါသလဲ။ အမုန္းေတြလား။ ေဒါသေတြလား။ အာဃာတေတြလား။
လြတ္ေျမာက္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း - သင့္ စိတ္၀ိဥာဥ္အတြက္ ၿငိမ္းခ်မ္းဖို႔ လိုအပ္ေနပါတယ္။ အေကာင္းဆုံး နည္းလမ္း တစ္ခုကေတာ့ လွ်ိဳ႕၀ွက္ထားမေနေတာ့ဘဲ ကိုယ့္ရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြကို လက္ခံေပးလိုက္ဖို႔ပါပဲ။ မ်ိဳသိပ္သို၀ွက္ထားျခင္းဟာ မေကာင္းတဲ့ စိတ္ခံစားမႈေတြကို ပိုၿပီး အင္အားႀကီးမားေစပါတယ္။ ေပါက္ကြဲထြက္လာတဲ့ အခါမွာလည္း ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ကိုေရာ၊ ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္ကိုပါ ႀကီးႀကီးမားမား ထိခိုက္မႈေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ေသာ့ကို ေရြးခ်ယ္တယ္ဆိုရင္ ရင္ထဲက ေမးခြန္းေတြအတြက္ အေျဖတစ္ခု လိုေနပါတယ္။
သင့္ရင္ထဲ၊ စိတ္၀ိဥာဥ္ထဲမွာ အေျဖတစ္ခုကို အသည္းအသန္ လိုခ်င္ေနပါလိမ့္မယ္။ တစ္ခ်ိန္က ေမးခြန္းထုတ္စရာ မလုိဘူးလို႔ ကိုယ့္ဘာသာ သတ္မွတ္ထားခဲ့တဲ့ အရာေတြကအစ အခုအခ်ိန္မွာ ေမးခြန္းေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္ ေနပါလိမ့္မယ္။ သင့္ဘ၀ထဲက အရာအားလုံးနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ သင့္မွာ ေမးခြန္းေပါင္း ေျမာက္မ်ားစြာ ရိွေနၿပီး အဲ့ဒီ့အတြက္ အေျဖေတြကို ေနရာတိုင္းမွာ ရွာေဖြေနရတာကိုလည္း ေမာပန္းသလို ခံစားရပါလိမ့္မယ္။ ယခုအခ်ိန္မွာ ဘယ္အရာကမွ သင့္အတြက္ စိတ္၀င္စားဖို႔ မေကာင္းသလို အသက္ရွင္ရတာကိုလည္း ပ်င္းရိၿငီးေငြ႕ ေနပါလိမ့္မယ္။
လြတ္ေျမာက္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း - အမွန္တရားကို ရွာပုံေတာ္ ဖြင့္ရမယ့္ အခ်ိန္ပါပဲ။ သင့္အတြက္ ရင္ခုန္စိတ္လႈပ္ရွားစရာ အေတြ႕အႀကံဳ၊ အသစ္အဆန္းေတြ လိုအပ္ေနတာေတာ့ အမွန္ျဖစ္ပါတယ္။ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့ ခရီးသြားျခင္းပါပဲ။ ခရီးတစ္ခုကို သြားၿပီး ပတ္၀န္းက်င္အသစ္၊ မိတ္ေဆြအသစ္ေတြနဲ႔ ဘ၀ရဲ႕စာမ်က္ႏွာအသစ္ေတြကို စိတ္ၾကည္လင္ လန္းဆန္းစြာနဲ႔ ျဖတ္သန္းႏိုင္ဖို႔ ခြန္အားေတြ ရရိွလာပါလိမ့္မယ္။
လက္ကို ေရြးခ်ယ္တယ္ ဆိုရင္ လြတ္လပ္မႈကို ဆာေလာင္မြတ္သိပ္ ေနပါတယ္။
သင့္ရဲ႕ စိတ္၀ိဥာဥ္ဟာ လြတ္လပ္မႈကို ဆာေလာင္မြတ္သိပ္ေနတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘ၀ရဲ႕ အေမွာင္ဆုံးအခ်ိန္ေတြ၊ အခက္ခဲဆုံး အခ်ိန္ေတြထဲမွာ ဘယ္လိုပဲ မြန္းၾကပ္ေလွာင္ပိတ္ ေနပါေစ။ သင့္ကို လြတ္ေျမာက္ေစမွာ သင္ကိုယ္တိုင္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္ပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို လက္ခံပါ။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္လုပ္ခဲ့ဖူးတဲ့ အမွားေတြ၊ ကိုယ့္ရဲ႕အားနည္းခ်က္ေတြကိုလည္း လက္ခံေပးပါ။ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့ အခ်ိန္ယူၿပီး စိတ္ကို အနားေပးပါ။ အားအင္အသစ္ေတြ ရရိွလာပါလိမ့္မယ္။
credit အလင္းဦး (shwemon)
Post a Comment