အားကစားလုပ္သူကို ဘာေၾကာင့္ ခ်စ္သူေတာ္သင့္တာလဲ

🚴‍♂🚴‍♀
ကဲ ရွည္ရွည္ေဝးေဝးေတြ မေျပာေတာ့ဘူး ။ ဘာေၾကာင့္ အားကစား သမားေတြကို ခ်စ္သူ ေတာ္သင့္လဲ ဆိုတာ ေအာက္မွာသာ ဖတ္ၾကည့္ေပးဦးေနာ္..

❎ အားကစားသမား ေတြဟာ စြဲေဆာင္မႈ ရွိတဲ့ ခႏၵာကိုယ္ ေကာက္ေၾကာင္း အလွကို ပိုင္ဆိုင္ ထားၾကပါတယ္ ။

❎ က်န္းမာေရးကို အထူး အေလးထား သူေတြျဖစ္လုိ႕ ခႏၵာကိုယ္ကို ထိခိုက္ ပ်က္စီးေစမယ့္ အျပဳအမူ မ်ိဳးေတြကို လံုးဝ ေရွာင္ရွား တတ္ၾကတယ္ (ဥပမာ- အရက္ ၊ ေဆးလိပ္ )

❎ က်န္းမာေရးကို အထူး လိုက္စားဖို႕ အၿမဲ တုိက္တြန္းတတ္တာမို႔ သင့္ရဲ႕ အသက္ရွည္ က်န္းမာဖို႕အတြက္လည္း အေထာက္အကူ ျဖစ္ႏိုင္ပါေသးတယ္ေနာ္။

❎ အေသးအဖြဲ႕ ပင္ပန္းမႈဒဏ္ေတြနဲ႕ ထိခုိက္ဒဏ္ရာရမႈ ေတြေလာက္ကို ဂရုမျပဳ တတ္ၾကသူေတြမို႕ သင့္အေနနဲ႕ အၿမဲ အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္ ျပဳစုေနစရာ မလိုပါဘူး။

❎ သူနဲ႕သာ Date မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ သင္တို႔ စံုတြဲရဲ႕ အမွတ္တရေတြဟာ ေတာင္တက္ ခရီးစဥ္ေတြ ၊ အားကစားပြဲေတာ္ မ်ိဳးစံုေတြနဲ႕ GYM ေတြမွာပဲ ပိုမ်ားမယ္ ဆိုတာ အာမခံပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္း ဆိုေတာ့ အခိ်န္ရတာနဲ႔ အျခား ေနရာေတြထက္ အားကစားနဲ႔ သက္ဆုိင္တဲ့ ေနရာေတြမွာသာ သြားေရာက္ အခ်ိန္ျဖဳန္းဖုိ႕ စိတ္အားထက္သန္ ေနလို႕ပါ။

❎ အသစ္ အဆန္းေတြကို အၿမဲ စူးစမ္းေလ့လာ ခ်င္ေနသူေတြျဖစ္ၿပီး အၿမဲ ယွဥ္ၿပိဳင္လုိစိတ္လည္း ရွိတဲ့အတြက္ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က် အားငယ္မႈေတြ ၊ Depression ေတြ သူတို႕မွာ မရွိသေလာက္ ရွားပါတယ္။

❎ ကိုယ့္ခ်စ္သူက အားကစားသမား ျဖစ္ေနတဲ့အခါ သူ ပါဝင္ယွဥ္ၿပိဳင္တဲ့ ပြဲစဥ္တိုင္းကို လိုက္ပါ အားေပးခြင့္ရၿပီး ဂုဏ္ယူမဆံုးလည္း ျဖစ္မွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ အျခားခ်စ္သူ စံုတြဲေတြနဲ႕ မတူပဲ ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ ယွဥ္ၿပိဳင္မႈကို အားေပးခြင့္ရတာဟာ အားကစားသမားေတြရဲ႕ ခ်စ္သူေတြမွာသာ ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရတဲ့ အထူးအခြင့္အေရးတစ္ရပ္လို႕ ဆိုရင္လည္း မွားမယ္ မထင္ပါဘူးေနာ္။

ဒီစာေလးကို ႀကိဳက္နွစ္သက္တယ္ဆိုရင္ Like / Share ေလးလုပ္ခဲ့ဖို႕ မေမ့နဲ႕ဦးေနာ္

credit to upupmm