ဇနီးေကာင္းတို႔ ေဆာင္ရန္ နဲ႔ ေရွာင္ရန္
✿✿✿✿✿✿✿✿✿
မိန္းမနဲ႔ ေယာက္်ားဆိုတာက လိင္သဘာ၀အရေရာ ထမ္းေဆာင္ရမယ့္ အိမ္ေထာင္ေရး တာ၀န္အရ ပါ ကြာျခားလြန္းပါတယ္။
ပံုမွန္အားျဖင့္ အိမ္ေထာင္ျပဳတဲ့အခ်ိန္ဟာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွပဆံုး နဲ႔ အေတာက္ပဆံုးအခ်ိန္ျဖစ္ေနတတ္ၿပီး ေယာက္်ားအဖို႔ ေအာင္ျမင္မႈရခါစ (သို႔) ဘ၀တက္လမ္း တက္ခါစပဲ ရိွေနတတ္ေသးတယ္။
သဘာ၀အရ ကေလး တစ္ေယာက္ႏွစ္ေယာက္ေမြးၿပီးလို႔ မိန္းမမ်ားဟာ မ်က္နာအလွေရာ ခႏၶာကိုယ္အခ်ဳိးစားပါ အက်ဘက္ကို ဦးတည္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ေယာက္်ားမ်ားဟာ လုပ္ငန္းစတင္အဆင္ေျပလာၿပီး ဘ၀အတက္ဘက္ကို ဦးတည္ေနတတ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ ဇနီးလုပ္သူဟာလိမၼာပါးနပ္ရမွာျဖစ္ၿပီး အိမ္ေထာင္ေရးသာယာဖို႔အတြက္ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကိုေလ့လာသင့္ပါတယ္။ ဇနီးမ်ား ဒါေလးေတြေဆာင္ထားၾကပါစို႔....
၁။ ေယာက္်ားကို အေရးေပးတတ္ရမယ္။
••••••••••••••••••••
ေယာက္်ားဆိုတာ ကိုယ့္ကိုကို အထင္ႀကီးစိတ္နဲ႔ အသိအမွတ္ျပဳ ခံလိုစိတ္ တို႔နဲ႔ ဖြဲ႔စည္းထားတဲ့ သတၱ၀ါလို႔ဆိုပါတယ္။ အဲဒီအခ်က္ ႏွစ္ခုကို ပိုင္ႏိုင္စြာ ေစာ့ကစားတတ္ရင္ ကိုယ့္ေယာက္်ားကို ႀကိဳက္သလို ခိုင္းစားလို႔ရတယ္လို႔ ႏိုင္ငံျခား ဆိုိိရိုးစကား တစ္ခုကို ၾကားဖူးပါတယ္။
ကိုယ့္ေယာက္်ားကို အထူးသျဖင့္ လူေရွ႕သူေရွ႕မွာ မ်က္နာ အျပည့္အ၀ေပးပါ။ တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္ဆံုးျဖတ္တဲ့ ကိစၥ၊ ကိုယ္ၿပီးမွ ၿပီးရမဲ့ကိစၥ ျဖစ္ေပမယ့္လို႔ ကိုယ့္ေယာက္်ား ဆံုုးျဖတ္မွ ဒီကိစၥ ၿပီးေျမာက္မယ္ ဆိုတဲ့ပံုစံမ်ဳိးျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးပါ။ ေယာက္်ားမွန္ရင္ အဲဒီမ်က္နာရတဲ့ အရသာကို အလြန္ႏွစ္သက္ တတ္ပါတယ္။
၂။ ကိုယ့္ပါးစပ္ကိုႏိုင္ေအာင္ ထိန္းတတ္ရတယ္။
•••••••••••••••••••••••••
ကိုယ့္ေယာက္်ားေရွ႕မွာ အျခား မိသားစု၀င္ေတြကို အတင္း မတုတ္ပါနဲ႔ ဇနီးျဖစ္သူ နားလည္ထားရမွာက ဇနီးဆိုတာ ေရြးခ်ယ္လို႔ ရတယ္။ သူမိဘ ဆိုတာ သူေရြးခ်ယ္လို႔မရဘူး။ သူ႔မိဘကိုလည္း ကိုယ့္မိဘလို ရိုေသရပါမယ္။ ေနာက္တစ္ခု ပါးစပ္ထိန္းရမွာက တဖ်စ္ေတာက္ေတာက္ မၿငီးတြားပါနဲ႔ ..။
တဖ်စ္ေတာက္ေတာက္ ၿငီးတြားတာေလာက္ အိမ္ေထာင္ေရးကို ဖ်က္ဆီးတဲ့အရာ မရိွေတာ့ဘူးလို႔ အေမရိကန္ စာေရးဆရာႀကီး ေဒးလ္ကာနယ္ဂ်ီက ဆိုပါတယ္။
၃။ ဟင္းခ်က္တတ္ေအာင္ သင္ထားမယ္။
••••••••••••••••••••••
ကိုယ့္ေယာက္်ားရဲ႕ အစာအိမ္ကို ကိုယ္ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ရင္ လူကိုပါ ထိန္းခ်ဳပ္ၿပီးသား ျဖစ္သြားတယ္လို႔ ဆိုရိုးစကားတစ္ခု ၾကားဖူးပါတယ္။ ဘယ္မွာပဲ ထမင္းသြားစားစား ႏွစ္ရက္သံုးရက္ေလာက္ ၾကာလာရင္ အိမ္ဟင္းကို သတိရေအာင္ ဖန္တီးရပါမယ္။
၄။ ကိုယ္ပိုင္အလုပ္ေလးတစ္ခု ရိွသင့္တယ္။
••••••••••••••••••
၀င္ေငြေကာင္းေကာင္း မေကာင္းေကာင္း ကိုယ္ပိုင္ အလုပ္ေလးတစ္ခု ရိွသင့္ပါတယ္။ မိသားစု အတြင္းမွာ “မွီခို”ဆိုတာ လူသက္သာသေလာက္ စိတ္မသက္သာပါဘူး။ ကိုယ္ပိုင္ အလုပ္မရိွေတာ့ စကား အေျပာအဆို နည္းမယ္။ စဥ္းစားတာ နည္းမယ္။
ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔လည္း တျဖည္းျဖည္း အဆက္အသြယ္ ျပတ္လာမယ္။ ခႏၶာကိုယ္ တျဖည္းျဖည္း ၀လာမယ္။ က်န္းမာေရး ခ်ဴခ်ာလာမယ္။ မွတ္ဥာဏ္ ယိုယြင္းလာမယ္။ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ ကိုယ့္ခင္ပြန္းအေပၚ စြဲေဆာင္မႈဟာလည္း တျဖည္ျဖည္း ေလွ်ာ့က်လာမယ္ ဆိုတာ ေသခ်ာပါတယ္။
၅။ အလွကို တန္ဖိုးထားရပါမယ္။
••••••••••••••••••••••
ေယာက္်ားရၿပီးၿပီပဲ သိပ္ျပင္ဆင္စရာ မလိုေတာ့ဘူးလို႔ ယူဆရင္ သင္ မွားသြားပါလိမ္မည္။ ဖ႐ိုဖရဲ ေနထိုင္ျခင္းကို လံုး၀ေရွာင္က်င္ပါ။ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ ျဖစ္ေအာင္ အၿမဲ က်ဳိးစားပါ။ ဖ႐ိုဖရဲ ေနထိုင္ျခင္းဟာ ကိုယ့္ေယာက္်ားကို ေမာင္းထုတ္သလို ျဖစ္ေနတတ္တယ္။
၆။ ၿပံဳးၿပံဳးရႊင္ရႊင္ ေနတတ္ရပါမယ္။
•••••••••••••••••••••
အိမ္ဆိုတာ ေယာက္်ားအတြက္ ေႏြးေထြးတဲ့ အေမာေျပ နားခိုရာ႒ာေန တစ္ခုပါ။ ၿပံဳးၿပံဳးရႊင္ရႊင္ ျပဳမူျခင္းျဖင့္ ကိုယ္႔ေယာက္်ား အိမ္ျပန္ခ်င္ေအာင္ စြဲေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္နာအၿမဲ ဆူပုတ္ေနမယ္။ မေက်နပ္တာေတြ မ်က္နာမွာ အၿမဲ ေဖၚျပေနမယ္ဆိုရင္ ေယာက္်ားအိမ္ မကပ္ခ်င္ေတာ့ပါဘူး။
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ဒါေလးေတြကို ေရွာင္ၾကပါစို႔
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
သြားတဲ့ေနရာကို မေထာက္လွမ္း မခ်ဳပ္ခ်ယ္ပါႏွင့္
•••••••••••••••••••••
ေယာ့က္်ားဆိုတာ ကိုယ့္အလုပ္နဲ႔ကိုယ္၊ ကိုယ့္ အေပါင္းအသင္းနဲ႔ကိုယ္၊ ကိုယ့္၀ါသနာနဲ႔ကိုယ္ ရိွတတ္ပါတယ္။ တခါတေလ ကိုယ္ပိုင္ လြတ္လပ္ခြင့္လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ သူ႔ကို လြတ္လပ္ခြင့္ အထိုက္အေလ်ာက္ ေပးထားသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိမ္ျပန္ေနာက္က်တိုင္း သာေၾကာင္း မာေၾကာင္း ေလးေတာ့ ဖုန္းဆက္ဖို႔ မေမ႔ေအာင္ မွာထားပါ။
ပိုက္ဆံအိတ္ကို မခ်ဳပ္ခ်ယ္ပါႏွင့္
••••••••••••••••••••
ကိုယ္တိုင္ ပိုက္ဆံ ရွာတတ္တဲ့ ေယာက္်ားအဖို႔ ကိုယ္တိုင္ ပိုက္ဆံ သံုးပိုင္ခြင့္လည္း ေပးထားသင့္ပါတယ္။ ပိုက္ဆံအိတ္ ထဲမွာ ပိုက္ဆံ အလံုအေလာက္ရိွမွ ေယာက္်ားေတြ မ်က္နာရွိတတ္တယ္။ ေယာက္်ားကို မ်က္နာေပးတတ္ေအာင္ ေလ့လာထားပါ။ ဇနီးျဖစ္သူကို ပိုက္ဆံသံုးဖို႔ အလံုအေလာက္ ေပးထားရင္ ပိုက္ဆံနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ေယာက္်ားကို သိပ္မခ်ဳပ္ခ်ယ္တာ ေကာင္းပါတယ္။
လက္ကိုင္ဖုန္းထဲက အေၾကာင္းအရာေတြကို မစံုစမ္း မခ်ဳပ္ခ်ယ္ပါႏွင့္ ။
••••••••••••••••••••
ေယာက္်ား ဖုန္းနံပါတ္ကို စစ္ေဆးတာမ်ဳိး၊ massage ကို စစ္ေဆးတာမ်ဳိး ဓါတ္ပံုကို စစ္ေဆးတာမ်ဳိး မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျပႆနာေတြဟာ သံသယစိတ္ကေန စတင္ျဖစ္ေပၚ လာတာပါ။ တာ၀န္ယူစိတ္ ရိွတဲ့ေယာက္်ား တစ္ေယာက္ဟာ သင္လိုပါပဲ မိသားစုကို ေရွ႕တန္းတင္ထားပါတယ္။ အတြင္းစိတ္ ထဲကေန ရံဖန္ရံခါ ေဖာက္ျပန္တတ္တာ ေယာက်္ားေတြရဲ႕ သဘာ၀လို႔ ဆိုပါတယ္။
အၾကည္ေတာ္ လုလင္
Post a Comment