ဇနီးေကာင္းတို႕ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္
မိန္းမနဲ႔ေယာက္်ား ဆိုတာက လိင္ သဘာ၀ အရေရာ ထမ္းေဆာင္ရမယ့္ အိမ္ေထာင္ေရး တာ၀န္ အရ ပါ ကြာျခား လြန္းပါတယ္။
ပံုမွန္အားျဖင့္ အိမ္ေထာင္ျပဳတဲ့အခ်ိန္ဟာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွပဆံုး နဲ႔ အေတာက္ပဆံုးအခ်ိန္ျဖစ္ေနတတ္ၿပီး ေယာက္်ားအဖို႔ေ အာင္ျမင္မူရခါစ (သို႔) ဘ၀တက္လမ္းတက္ခါစပဲ ရိွေနတတ္ေသးတယ္။
သဘာ၀အရ ကေလး တစ္ေယာက္ ႏွစ္ေယာက္ ေမြးၿပီးလို႔ မိန္းမမ်ားဟာ မ်က္နာ အလွေရာ ခႏၶာကိုယ္အခ်ဳိးစားပါ အက်ဘက္ကို ဦးတည္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေယာက္်ားမ်ားဟာ လုပ္ငန္း စတင္ အဆင္ေျပ လာၿပီး ဘ၀ အတက္ဘက္ ကို ဦးတည္ေနတတ္ ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ ဇနီးလုပ္သူဟာ လိမၼာ ပါးနပ္ရမွာ ျဖစ္ၿပီး အိမ္ေထာင္ေရး သာယာဖို႔ အတြက္ ေအာက္ပါ အခ်က္မ်ားကို ေလ့လာသင့္ ပါတယ္။ ဇနီးမ်ား ဒါေလးေတြ ေဆာင္ထားၾကပါစို႔....
၁။ ေယာက္်ားကို အေရးေပးတတ္ရမယ္။
ေယာက္်ားဆိုတာ ကိုယ့္ကိုကိုအထင္ႀကီးစိတ္နဲ႔ အသိအမွတ္ျပဳခံလိုစိတ္ တို႔နဲ႔ ဖြဲ႔စည္းထားတဲ့ သတၱ၀ါလို႔ဆိုပါတယ္။ အဲဒီအခ်က္ ႏွစ္ခုကို ပိုင္ႏိုင္စြာေ စာ့ကစားတတ္ရင္ ကိုယ့္ေယာက္်ားကို ႀကိဳက္သလို ခိုင္းစားလို႔ရတယ္လို႔ ႏိုင္ငံျခားဆိုိိရိုးစကားတစ္ခုကို ၾကားဖူးပါတယ္။
ကိုယ့္ေယာက္်ားကို အထူးသျဖင့္ လူေရွ႕သူေရွ႕မွာ မ်က္နာ အျပည့္အ၀ေပးပါ။ တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္ဆံုးျဖတ္တဲ့ကိစၥ၊ ကိုယ္ၿပီးမွ ၿပီးရမဲ့ကိစၥ ျဖစ္ေပမယ့္လို႔ ကိုယ့္ေယာက္်ား ဆံုုးျဖတ္မွ ဒီကိစၥၿပီးေျမာက္မယ္ ဆိုတဲ့ပံုစံမ်ဳိးျဖစ္ေအာင္ဖန္တီးပါ။ေ ယာက္်ားမွန္ရင္ အဲဒီမ်က္နာရတဲ့ အရသာကို အလြန္ ႏွစ္သက္ တတ္ပါတယ္။
၂။ ကိုယ့္ပါးစပ္ကိုႏိုင္ေအာင္ ထိန္းတတ္ရတယ္။
ကိုယ့္ေယာက္်ားေရွ႕မွာ အျခား မိသားစု၀င္ ေတြကို အတင္း မတုတ္ပါနဲ႔ ဇနီးျဖစ္သူ နားလည္ ထားရမွာက ဇနီးဆိုတာ ေရြးခ်ယ္လို႔ ရတယ္။ သူမိဘ ဆိုတာ သူေရြးခ်ယ္လို့ မရဘူး။ သူ႔မိဘကိုလည္း ကိုယ့္မိဘလို ရိုေသရပါမယ္။ ေနာက္တစ္ခု ပါးစပ္ထိန္းရမွာက တဖ်စ္ေတာက္ေတာက္ မၿငီးတြားပါနဲ႔ ..။
၃။ ဟင္းခ်က္တတ္ေအာင္သင္ထားမယ္။
ကိုယ့္ေယာက္်ားရဲ႕ အစာအိမ္ကို ကိုယ္ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ရင္ လူကိုပါ ထိန္းခ်ဳပ္ၿပီးသား ျဖစ္သြားတယ္လို႔ ဆိုရိုးစကား တစ္ခု ၾကားဖူးပါတယ္။ ဘယ္မွာပဲ ထမင္းသြား စားစား ႏွစ္ရက္ သံုးရက္ေလာက္ ၾကာလာရင္ အိမ္ဟင္းကို သတိရေအာင္ ဖန္တီးရ ပါမယ္။
၄။ ကိုယ္ပိုင္အလုပ္ေလးတစ္ခုရိွသင့္တယ္။
၀င္ေငြေကာင္းေကာင္း မေကာင္းေကာင္း ကိုယ္ပိုင္ အလုပ္ေလး တစ္ခု ရိွသင့္ပါတယ္။ မိသားစု အတြင္းမွာ “မွီခို” ဆိုတာ လူသက္သာ သေလာက္ စိတ္မသက္သာ ပါဘူး။ ကိုယ္ပိုင္ အလုပ္ မရိွေတာ့ စကားအေျပာအဆို နည္းမယ္။ စဥ္းစားတာ နည္းမယ္။
ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔လည္း တျဖည္းျဖည္း အဆက္အသြယ္ ျပတ္လာမယ္။ ခႏၶာကိုယ္ တျဖည္းျဖည္း ၀လာမယ္။ က်န္းမာေရး ခ်ဴခ်ာလာမယ္။ မွတ္ဥာဏ္ ယိုယြင္း လာမယ္။ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ ကိုယ့္ခင္ပြန္းအေပၚ စြဲေဆာင္မူဟာလည္း တျဖည္ျဖည္း ေလွ်ာ့က်လာမယ္ ဆိုတာ ေသခ်ာပါတယ္။
၅။ အလွကိုတန္ဖိုးထားရပါမယ္။
ေယာက္်ားရၿပီးၿပီပဲ သိပ္ျပင္ဆင္ စရာ မလိုေတာ့ဘူး လို႔ ယူဆရင္ သင္ မွားသြား ပါလိမ္မည္။ ဖ႐ိုဖရဲ ေနထိုင္ျခင္းကို လံုး၀ ေရွာင္က်င္ပါ။ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ ျဖစ္ေအာင္ အၿမဲ က်ဳိးစားပါ။ ဖ႐ိုဖရဲ ေနထိုင္ျခင္းဟာ ကိုယ့္ေယာက္်ားကို ေမာင္းထုတ္သလို ျဖစ္ေနတတ္တယ္။
၆။ ၿပံဳးၿပံဳးရႊင္ရႊင္ ေနတတ္ရပါမယ္။
အိမ္ဆိုတာ ေယာက္်ား အတြက္ ေႏြးေထြးတဲ့ အေမာေျပ နားခိုရာ႒ာေန တစ္ခုပါ။ ၿပံဳးၿပံဳးရႊင္ရႊင္ ျပဳမူျခင္းျဖင့္ ကိုယ္႔ေယာက္်ား အိမ္ျပန္ခ်င္ေအာင္ စြဲေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္နာ အၿမဲ ဆူပုတ္ေနမယ္။ မေက်နပ္တာေတြ မ်က္နာမွာ အၿမဲ ေဖၚျပေနမယ္ ဆိုရင္ ေယာက္်ား အိမ္မကပ္ ခ်င္ေတာ့ ပါဘူး။
ဒါေလးေတြကိုေရွာင္ၾကပါစို႔
သြားတဲ့ေနရာကို မေထာက္လွမ္း မခ်ဳပ္ခ်ယ္ပါႏွင့္
ေယာ့က္်ားဆိုတာ ကိုယ့္အလုပ္နဲ႔ကိုယ္၊ ကိုယ့္အေပါင္းအသင္း နဲ႔ကိုယ္၊ ကိုယ့္၀ါသနာ နဲ႔ကိုယ္ ရိွတတ္ပါတယ္။ တခါတေလ ကိုယ္ပိုင္ လြတ္လပ္ခြင့္လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ သူ႔ကို လြတ္လပ္ခြင့္ အထိုက္ အေလ်ာက္ေပးထားသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိမ္ျပန္ ေနာက္က်တိုင္း သာေၾကာင္း မာေၾကာင္း ေလးေတာ့ ဖုန္းဆက္ဖို့ မေမ႔ေအာင္ မွာထားပါ။
ပိုက္ဆံအိတ္ကို မခ်ဳပ္ခ်ယ္ပါႏွင့္
ကိုယ္တိုင္ ပိုက္ဆံရွာတတ္တဲ့ ေယာ့က္်ားအဖို႔ ကိုယ္တိုင္ ပိုက္ဆံ သံုးပိုင္ခြင့္လည္း ေပးထားသင့္ ပါတယ္။ ပိုက္ဆံ အိတ္ထဲမွာ ပိုက္ဆံ အလံုအေလာက္ ရိွမွ ေယာက္်ားေတြ မ်က္နာ ရွိတတ္တယ္။ ေယာက္်ားကို မ်က္နာ ေပးတတ္ေအာင္ ေလ့လာ ထားပါ။ ဇနီးျဖစ္သူကို ပိုက္ဆံ သံုးဖို႔ အလံုအေလာက္ ေပးထားရင္ ပိုက္ဆံနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ေယာက္်ားကို သိပ္ မခ်ဳပ္ခ်ယ္တာ ေကာင္းပါတယ္။
လက္ကိုင္ဖုန္းထဲက အေၾကာင္းအရာ ေတြကို မစံုစမ္း မခ်ဳပ္ခ်ယ္ပါႏွင့္ ။
ေယာက္်ား ဖုန္းနံပါတ္ကို စစ္ေဆး တာမ်ဳိး၊ massage ကို စစ္ေဆး တာမ်ဳိး ဓါတ္ပံုကို စစ္ေဆးတာမ်ဳိး မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျပႆနာေတြဟာ သံသယ စိတ္ကေန စတင္ ျဖစ္ေပၚလာ တာပါ။ တာ၀န္ယူစိတ္ ရိွတဲ့ ေယာက္်ား တစ္ေယာက္ဟာ သင္လိုပါပဲ မိသားစုကို ေရွ႕တန္းတင္ ထားပါတယ္။ အတြင္းစိတ္ ထဲကေန ရံဖန္ရံခါ ေဖာက္ျပန္ တတ္တာ ေယာက်္ားေတြရဲ႕ သဘာ၀ လို႔ ဆိုပါတယ္။
အၾကည္ေတာ္ လုလင္
Post a Comment