💖 အိုုေသြး ပိုုင္ရွင္ေလးေတြ ဒါေတြကိုု ေရွာင္ပါ
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
အိုုေသြးဟာ အသက္ကယ္ေသြး လိုု႔ေတာင္ တင္စားရေလာက္ေအာင္ လူအမ်ားရဲ႕ အသက္ကိုု ကယ္တင္ႏိုုင္ေသာ ေသြးအမ်ိဳးအစား ျဖစ္ပါတယ္။ အိုုေသြး ပိုုင္ရွင္မ်ားဟာ ေဗဒင္ပညာအရ လႈိက္လႈိက္ လွဲလွဲရွိျခင္း၊ ေဖာ္ေရြျခင္း၊ ပြင့္လင္းျခင္း၊ စိတ္သေဘာထား ေကာင္းျခင္း၊ သစၥာရွိျခင္းႏွင့္ တာ၀န္ယူစိတ္ရွိျခင္း တိုု႔အျပင္ အေပါင္းအသင္း မိတ္ေဆြ ေပါမ်ား ပါတယ္။
သိုု႔ေသာ္လည္း အိုုေသြး ပိုုင္ရွင္မ်ားဟာ ေမြးကတည္းက ခ်ဴခ်ာလြယ္တဲ့ ေသြးအမ်ိဳးအစား ပိုုင္ရွင္မ်ား ျဖစ္တယ္ဆိုုရင္ သင္အံ့ၾသသြားမလား။
ဟုုတ္ပါတယ္။ Food Sand Healthy Life သုုေတသန အစီရင္ခံစာအရ အဆိုုပါ ေသြးအမ်ိဳးအစားမွာ ေမြးစကတည္းမွ ခႏၶာကိုုယ္ ေဟာ္မုုန္း အေျပာင္းအလဲ ျမန္ဆန္ေသာ ေသြးအမ်ိဳးအစား ျဖစ္တာေၾကာင့္ Hypothyroidism ၊ အစာအိမ္ ျပည္တည္နာႏွင့္ အိုုင္အိုုဒင္း ခ်ိဳ႕တဲ့ေရာဂါ အစရွိတာတိုု႔ အျဖစ္ မ်ားပါတယ္။
ထိုု႔အတူ အိုုေသြး ပိုုင္ရွင္မ်ားဟာ အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္ျခင္းႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ ကစဥ့္ကလ်ား ျဖစ္လြယ္ေသာ ေသြးအမ်ိဳးအစား ပိုုင္ရွင္လည္း ျဖစ္ၾကပါတယ္။ အိုုေသြး ပိုုင္ရွင္မ်ားကိုု ကဖိန္းဓာတ္နဲ႔ အယ္လ္ကိုုေဟာ တိုု႔က ေက်ာက္ကပ္ ကစဥ့္ကလ်ား ျဖစ္ေစမႈကိုု အလ်င္အျမန္ ျဖစ္ေစတာကိုုလည္း ေတြ႔ရွိရပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အိုုေသြး ပိုုင္ရွင္မ်ားဟာ အျခားေသာ ေသြးပိုုင္ရွင္မ်ား ထက္စာလ်င္ အစားအေသာက္ကိုု ပိုုမိုု ဂရုုစိုု္က္ရမည့္ ေသြးအမ်ိဳးအစား ပိုုင္ရွင္မ်ားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ထမင္းကိုု အခ်ိန္မွန္ စားေပးျခင္းျဖင့္ အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္ျခင္းကိုု ကာကြယ္ ေပးႏုုိင္တဲ့အျပင္ ကဖိန္းႏွင့္ အယ္လ္ကိုုေဟာ စသည္တိုု႔ ေသာက္သံုုးရာတြင္ ဆင္ျခင္ ေပးျခင္းျဖင့္လည္း ေက်ာက္ကပ္ ကစဥ့္ကလ်ား ျဖစ္ျခင္းကိုု ကာကြယ္ေပးႏိုုင္ပါတယ္။
အထက္ပါ အခ်က္အလက္မ်ားကိုု ဂရုုစိုုက္ေပးျခင္းျဖင့္ အိုုေသြး ပိုုင္ရွင္ ပရိသတ္ႀကီးမ်ား က်န္းမာၾကပါေစလိုု႔ ဆုုေတာင္းေပးလိုုက္ရပါတယ္။
Team (ပစ္တိုင္းေထာင္)
Post a Comment